KIRÁNDULÁSOK-AZ ERDŐ VARÁZSA

     Őszi varázs

Két programunk van a természet, ózon és oxygén kurákhoz

I. Nordic Walking Seregély Beával és Glotz Márcsival (gyógytornászok, manuálterapeuták, nordic walking oktató)

Helyszín: Margit sziget, 

Létszám: min. 6 fő

Hozzájárulás 800ft/fő 8-10 fő esetén
Időpont: Seregély Beával történő egyeztetést követően, 
Jelentkezés: tuzmadar@tuzmadaralapitvany.hu

----------------------------------------------------------------

II. Őszi varázs: Erdő-fürdő és önismeret    

“Ami kint, az van bent, ami fent, az van lent”

2020. október 2-n egy olyan kirándulásra hívunk, amelyben a késő őszi erdő
gazdagsága és a pszichológia eszköztára révén kapcsolódunk természethez, egymáshoz és
önmagunkhoz. Közben melegedő és beszélgetés varázsolja otthonosabbá az együttlétet.
A programra elsősorban daganattal érintettek jelentkezését várjuk.

Helyszín: Budai-hegység, Nagykovácsi

A kirándulás során kisebb-nagyobb megszakításokkal, pihenőkkel kb 10 km-t túrázunk majd erdei ösvényeken. A programot a jelentkezők igényeihez igazítjuk!

Időtartam: 10-17 óra között

Költségek: 5000 Ft részvételi díj (átutalandó a Tűzmadár Alapítvány számára, számlaszám: 10300002-20249829-00003285, közleménybe kérjük írja be a következőket: Őszi varázs: önismereti kirándulás)

A programon résztvevők létszáma: 6-10 fő. 

A programon mindenki saját felelősségére és a higiéniai, járványügyi szabályok maradéktalan betartása mellett vesz részt.

 

Kérjük, hogy a programon való részvétel biztonságossága érdekében figyeljünk a következőkre:

  • a részvétel védettségi igazoláshoz vagy friss (előző napi) negatív PCR teszthez kötött
  • mindenki mérje meg a lázát reggel, indulás előtt és amennyiben betegnek érzi magát, maradjon inkább otthon,
  • használjunk rendszeresen kézfertőtlenítőt

 

Amennyiben a járványügyi intézkedések megváltoznak, szigorodnak, a program mindannyiunk védelme érdekében elmarad!

 

Szükséges felszerelés, ruházat:

  • egész napra elegendő élelem (szendvics, gyümölcs, stb)
  • 1-1,5 liter víz/tea kulacsban
  • réteges öltözet
  • kényelmes, zárt túracipő
  • esőkabát
  • sál, sapka vagy kendő
  • túrabot (opcionális)
  • igazolványok, bkv jegy/bérlet
  • maszk
  • mindezt hátizsákban hozzuk magunkkal, hogy a kezünk szabadon lehessen

Jelentkezés:

A jelentkezéshez kérjük töltse ki az alábbi kérdőívet:

https://forms.gle/rhWdUWDo3mt3hzdw9

Találkozás:

  1. október 2-án, szombaton 10.00 órakor Nagykovácsiban, a Tisza István téren (63-as busz végállomása, a templom előtt)

A program vezetői, akiknél érdeklődni is lehet:
Lakatos Júlia Anna, pszichológus, klinikai szakpszichológus jelölt, A Tűzmadár Ház munkatársa
email: lakatosjuliaanna@gmail.com
telefon: 06205332296


Merza Péter, outdoor tréner, erdőmérnök
email: parallelmerzap@gmail.comHumusz Szövetség munkatársa

A program a Tűzmadár Alapítvány támogatásával kerül megrendezésre.

 

Eseménynaptár

Facebook

Cikkek


Képmás magazin 2019-12-15 17:46

Életmentő lehet a rákbetegek lelki gondozása

részletek

Itt minden szónak súlya van 2015-06-29 12:44

A beteg és a „többiek”

részletek

Lélekben is gyógyulni kell 2013-11-10 20:29

A rák diagnózisa olyan mint a cunami: ahol előző nap még boldog párok sétáltak a tengerparton, ott másnap a pusztulás és romok képei fogadnak...

részletek