A Do-in egyszerű mozdulatokból, nyújtásokból, légzőgyakorlatokból és önmasszázsból álló rendszer, amely segíti testünk-lelkünk harmóniájának megőrzését és öngyógyító erőink aktivizálását.
A mozdulatok hatására chi (energia, életerő) gyűlik össze a végtagokban, majd az így megnövekedett chi áramolni kezd a testben, és eltávolítja az akadályokat, táplálja a szerveket. A gyakorlatsor átmozgatja az egész testet, lecsendesíti az elmét, elmélyíti a légzést, fokozza a belső szervek körül a chi keringését, segítve őket ezzel a gyógyulásban.
Foglalkozásvezető(k): Tóth Ágnes
Időpont: Do-In péntek reggelente 9:00 – 10:00, meditáció 10-10:30
Helyszín: Zoom-on
Hozzájárulás: 1200 Ft.
Jelentkezés: https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZUvcuGvqjooGdPWE1KKrdObMTiJNCFrVW_7
Amire szüksége lesz a foglalkozáson:
– polifoam vagy szőnyeg
– kényelmes “tornaruha”
– cipő nem kell, elég a zokni
– és egy kis tér 🙂
Szeretettel várom!