8 brokáttekercs - Chi-Kung
8 brokáttekercs
Az egyik legismertebb és legnépszerűbb chi kung gyakorlatsor a “8 brokáttekercs (Ba Duann Gin)”.
Kínában és azon kívül is széles körben elterjedt és számos stílus keletkezett belőle.
Nagyon értékesnek tartják azt az egészséget, amelyet e gyakorlatok segítségével el lehet érni.
A 8 brokáttekercs elnevezésű gyakorlatsor a 12. századból ered és 8 álló és 8 ülő gyakorlatból áll. Segít az egészség megőrzésében, támogatja a szervezet öngyógyító folyamatait, és fokozza a testi erőt.
A mozdulatok hatására chi (energia, életerő) gyűlik össze a végtagokban, majd az így megnövekedett chi áramolni kezd a testben, és eltávolítja az akadályokat, táplálja a szerveket. A gyakorlatsor átmozgatja az egész testet, lecsendesíti az elmét, elmélyíti a légzést, fokozza a belső szervek körül a chi keringését, segítve őket ezzel a gyógyulásban.
Helyszín: Tűzmadár Ház
A foglalkozást vezeti: Tóth Ágnes
Időtartam: heti 1x1 óra, összesen 4 alkalomCsökkentett részvételi díj: IDE KATTINTVA TÁJÉKOZÓDHAT.
Szükséges eszközök: kényelmes sportruházat, zokni