Gyógytorna és Pink Ribbon torna
Pink Ribbon Program
Mozgással az egészségért
Mi is az a Pink Ribbon Program?
A Pink Ribbon Program egy pilates technikán alapuló mozgásprogram mellrák műtéten átesett , gyógyult nők számára. A speciális torna célja, hogy a résztvevők lépésről, lépésre vezesse vissza a sport világába.
A Program a műtét után, az orvosi engedélyt és a gyógytorna időszakát követően közvetlenül, de akár évek múltán is elvégezhető és edzettségi szinttől függetlenül elkezdhető.
A torna segítségével a kar mozgástartománya javítható. Az órákon végzett törzsizom gyakorlatok támogatják a helyes testtartást, az átmozgató gyakorlatok segítségével pedig javítjuk a mellkas-váll-hát rugalmasságának erejét.
A Pink Ribbon Program:
- elősegíti a pozitív önképet, javítja az önértékelést
- kíméletesen javítja az érintett váll és kar rugalmasságát és izomerejét
- enyhíti az érintett terület esetlegesen visszatérő feszességét
- javíthatja az alvás minőségét és csökkentheti a fáradságot, energikusabbá tesz
- javíthatja a fizikai és szellemi frissességet
- visszavezet a normál életvitelbe, előkészíti az egészséges sporttevékenységhez való visszatérést
A Pink Ribbon Program ajánlott:
- emlőműtéteket követően, az orvos engedélye és gyógytorna időszaka után
- testtartásproblémák, végtagfeszességek, izomgyengeség javítása, a mozgástartomány fejlesztése
A program 10 hetes, 10 alkalmas kiscsoportos ( max. 4 fő ) óra. Az órák 50 percesek.
Foglalkozásainkat vezeti: Glotz Mária, gyógytornász, pink ribbon csoportvezető és Pilates oktató