A Test-tudat Jóga testi és pszichés hatásai egyaránt jótékonyak: csökkenti a fájdalmakat, javítja az emésztést, vitalizál, élénkít. Javul az önkontroll, a pozitívabb beállítódás és az optimizmus erősödése pedig a feszültségünk oldásához is hozzájárul
Helyszín: Tűzmadár Ház vagy ONline
A foglalkozást vezeti: Janits Szabó Virág, tibetológus, jógaoktató
Időtartam: Jóga: rendszeresen heti 1×1,5 óra,
Csökkentett részvételi díj: IDE KATTINTVA TÁJÉKOZÓDHAT.
Szükséges eszközök: kényelmes sportruházat, zokni
